成都沟通训练年陪伴课 | 渡过成都之家
陪伴情绪障碍的孩子是一段全家都参与的长跑，孩子在中间起起伏伏，跌跌宕宕，非常考验家长，不但要接纳，更要学会为孩子赋能，所以哪里缺，如何补，这是一场家长与困难的相处，每个人都希望抓住时机，找对助力，帮助孩子以新的姿态重新进入社会。
过往参加过吕老师线上线下答疑的很多伙伴很受益，一些家长希望能够长期跟随吕老师学习，根据大家的这个情况，吕老师与渡过成都之家交流沟通面向有青少年情绪障碍的家庭，招募团体心理训练小组，以年为时长单位，以家庭为主体，以体验理论实操训练为手段，重建家庭健康沟通模式。
课程特色
体验
线下小组，场景体验，角色扮演，家庭雕塑的方式，无需语言，不用交流，直戳你的内心；
实用
心理学的专业知识，生活化的锦囊妙计，让你感受得到，看得懂，学得会，用得起，将知识转化为自己的能力，原来心理学就在我们身边
实效
每月一次，每次一天，妈妈来了，爸爸来了，孩子也来了，改变看得见，摸得着；
浸泡
12个月，365天，老师驻群陪伴随时回复交流，让你担心时放得下，焦虑时稳得起，危机时刻懂得如何去应对；
互助
小组成员互助，在彼此的故事中看到自己，在他人的改变中汲取力量，课上相互理解，课下相互关心，群友团变身亲友团；
课程反馈
曾经参加过沟通课程的伙伴，一边叫着好难好难，一边又兴味盎然，在酸爽中体会着自己功力渐增的喜悦，让我们一起来看看他们的分享：
01
学员A
感谢这段时间吕老师给我们的指导和力量，在这以前，遇到类似的事情，我们要么不敢给孩子提，要么提了孩子不愿意，我们就放弃了，但这次，在吕老师的鼓励下，我们给孩子提了三次，同时，也稳住了，慢下来，对孩子说，去不去我们都支持他的决定！终于孩子在第三次，勇敢地迈出了第一步！今天特别欣慰，也特别感谢吕老师！
02
学员B
吕老师您太神了，那天请教您我怎么让孩子收拾吃完的餐盒，之前我一直都不敢也不知道怎么和孩子说，釆用您的交流方式后，今天回家就给我一个惊喜，孩子把餐盒收拾好，放在桌子上，看到桌上很整洁，我太开心了，马上感谢和赞赏孩子，我也感受到了孩子可以帮助我，而给她带来的价值感！再次感谢老师！
03
学员C
孩子今天带着“可以试一试”的心态去见了吕老师，两个小时后彻底变小粉丝。我到现在还没想明白老师用了哪些神技，整个过程孩子从开始很紧张很拘谨，到慢慢放松到侃侃而谈到思路清楚到最后的在咨询师给老师唱戏，整个过程真的很神奇。老师的说话并不是特别多，反而是孩子完全打开心扉，呈现了最好的状态。孩子走的时候真诚道谢：“谢谢老师谢谢老师！”连说三遍。
04
学员D
一年多黑白颠倒的日子，孩子昨天晚上按吕老师的方法，终于发自内心的调整，吕老师真的有魔力，一个下午，就能让孩子放下手机睡觉。我们前些天还给孩子吃褪黑素，但根本没有用，依然是整夜不睡。昨天晚上孩子十二点准时放下手机睡觉了。
04
学员E
儿子前两天完整地参加了高考四次考试，感谢吕老师和同伴们一路相伴，给予我们全家有力的鼓励和支持，感恩在心！
儿子造了一次反，我和他爸爸传统观念的反，高三高考的反，包括他为我们和别人而活的反。
他和我经历挫折的这个过程，是宝贵的财富。
04
学员F
孩子和好朋友的约会成行了，再来看伙伴们的分享，给我带来的启发：我发现其实这个事件中是自己没有力量接住孩子的情绪，对孩子可能会出现的情绪产生了恐惧，这是我特别需要建设的地方。
另外就像大家说的一样，这是一个机会。可以就这件事和孩子聊聊自己的担心，聊聊关于朋友的话题，聊聊对还没有出现的情况做负向猜测的体验……
课程简介
课程时长：一年
课程形式：线下
课程节奏：1次/月
课程时间：1天/次
上午9：00-12：00，下午1：30-4：30
课程人数：小班授课，15个家庭以内
课程方式：以家庭为单位，线下授课，课后练习，伙伴互助，老师驻群答疑。
本期新开课程加入线上支持部分：
线上答疑：1次/半个月，时长两小时
线上共修：分阶段设定主题，群内打卡
沟通交流训练课程表
序号 | 课程主题 | 课程内容 |
1 | 沟通交流训练一 | 了解孩子对家庭的期待，学会觉察自我情绪和控制，如何做到真正的接纳？ |
2 | 沟通交流训练二 | 学习什么是真正一致性表达，如何有品质的表达自己的情绪，如何通过语言支持到孩子？ |
3 | 沟通交流训练三 | 家庭关系健康模式建立，如何在家里建立适合孩子的家庭氛围，如何通过语言支持到孩子！ |
4 | 健康的亲子关系重建一 | 如何面对孩子现状来有效陪伴，陪伴品质的核心是什么？如何利用孩子的一切状态来给予积极地支持？家长需要放下的是什么？如何通过语言支持到孩子? |
5 | 健康的亲子关系重建二 | 如何帮助家人有品质和孩子链接，如何帮助孩子建立良好生活习惯，如何和孩子一起探讨未来的生命规划，如何通过语言支持到孩子? |
6 | 健康的亲子关系重建三 | 如何帮助孩子建立良好生活习惯？如何和孩子一起探讨未来的生命规划? 如何通过语言支持到孩子? |
7 | 系统陪伴协助情感障碍康复的方法（1） | 通过10个练习来学习系统陪伴, 逐步参与和带动治疗的方法、思考和训练。 |
8 | 系统陪伴协助情感障碍康复的方法（2） | |
9 | 系统陪伴协助情感障碍康复的方法（3） | |
10 | 思考的力量 | 学习深度思考的方式 学习如何管理自己的情绪 （家长孩子一起） |
11 | 有效情绪管理 自信心训练 | 提升自我价值感 学会任何时候都能找到自己内在的力量 （家长孩子一起） |
12 | 生命教育 安全教育 | 穿越对死亡的恐惧，感受生命的价值和意义 了解安全知识，学习青少年在日常生活中如何规避风险 |
授课老师
吕军生
北京渡过签约心理咨询师；广东省家庭教育研究会理事；从事心理健康教育工作20余年；国家二级心理咨询师。
课程报名咨询
满10个家庭开班，课程地点成都线下
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